Kurser som inspirerar och fördjupar
Upptäckarakademin utvecklar och genomför kurser inom fysisk aktivitet, hälsa och hälsopromotion, ACT och medveten närvaro, ledarskap och grupprocesser samt olika former av naturupplevelser och naturkontakt.
Våra kurser vilar på vetenskaplig grund och beprövad erfarenhet, och utformas med tydliga mål, progression och förankring i deltagarnas sammanhang.
För privatpersoner
Aktuella kurser och kommande kursstarter hittar du längre ner på sidan.
För ledare, företag och organisationer
Vi erbjuder skräddarsydda kurser, föreläsningar och workshops anpassade efter uppdragets syfte, målgrupp och kontext.
Även dags- och helgretreats kan utformas speciellt för grupper, företag och organisationer.
Externa uppdrag
Sommarkurs på Stensunds folkhögskola
Vecka 32 leder jag sommarkurs på Stensund folkhögskola. En vecka med slowrunning och mindfulness – där rörelse, natur, närvaro, gemenskap och återhämtning får ta lika stor plats.
Anmälan och all information om kursen, boende, måltider och praktiska detaljer finns hos Stensunds folkhögskola.
Läs mer och anmäl dig här → Slowrunning och mindfulness – äventyr och återhämtning i naturen – Stensunds folkhögskola
Aktuella kurser
Smågruppsträning i Nävekvarn
Lunchträning utomhus en gång i veckan. I vår PT small group står träningsglädje, kroppskärlek och gemenskap i centrum. Styrka, uthållighet och rörlighet växer fram ur det – genom strukturerad träning över tid.
Slow Trail på Tunabergshalvön
En kurs med långsam löpning, naturupplevelse och gemenskap i fokus. Gör dig redo för måndagskvällar med återhämtande äventyr i vacker och varierad natur. Vi möter våren tillsammans – i skogen, vid hav och sjö, på stig och över berg.